Nimm Kontakt auf
Vollständige Liste der Ansprechpartner der DLRG Ortsgruppe Hohenlimburg e.V. findest du hier .
Schwimmausbildung
Ein Schwimmkurs kann lebensrettend sein. Im Jahr 2019 sind allein in Deutschland 417 Menschen ertrunken (Quelle DLRG). Viele dieser Menschen haben nie richtig schwimmen gelernt.
Die Ortsgruppe Hohenlimburg e.V. bietet Schwimmkurse für Kinder und Erwachsene an.
Schwimmkurse für Kinder
Schwimmkurse für Kinder ab 5 Jahren werden in Gruppen mit mehreren Trainern durchgeführt. Die Kinder werden dabei zunächst an das Wasser gewöhnt. Im Anschluss daran erlernen die Kinder die wichtigsten Schwimmbewegungen. Die Kurse finden dabei überwigend im Nichtschwimmerbereich statt. Während der Kurse werden die Kinder einzeln, von einem Trainer begleitet, an das Schwimmen im Schwimmerbereich herangeführt. Ziel des Kurses ist das Ablegen des Seepferdchens.
Die Kursdauer beträgt 10 Wochen.
Die Kurse finden donnerstags zu den folgenden Zeiten statt:
- Kurs 1 17:15 Uhr bis 18 Uhr
- Kurs 2 18 Uhr bis 18:45 Uhr
Die Kosten für einen Kinderschwimmkurs belaufen sich zur Zeit auf 50€.
Schwimmkurse für Erwachsene
Schwimmkurse für Erwachsene finden nur nach Absprache statt. Die Kurse werden in der Regel in Einzelbetreuung durchgeführt. Kleinere Gruppen sind auch möglich. Die Kurse finden dabei Donnerstags von 18:45 Uhr bis 19:30 Uhr statt. Die Kursdauer beträgt 10 Wochen.
Die Kosten für einen Erwachsenenschwimmkurs belaufen sich zur Zeit auf 65€.
Allgemeine Hinweise
Für die Schwimmkurse ist keine Mitgliedschaft erforderlich.
Da das Lennebad in den Monaten Juni bis August geschlossen ist, finden in dieser Zeit keine Schwimmkurse statt.
Fragen zu Schwimmkursen können an unsere Ansprechpartnerinnen und Ansprechpartner gerichtet werden.
Frühschwimmer (Seepferdchen)
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Kenntnis von Baderegeln
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
- Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling)
Dokumente
Deutsches Schwimmabzeichen Bronze (Freischwimmer)
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnis von Baderegeln
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
- ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett
Dokumente
Deutsches Schwimmabzeichen Silber
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung erfasst die Kenntnisse von Baderegeln und Verhalten zur Selbstrettung (z.B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen)
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
- 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
- Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
Dokumente
Deutsches Schwimmabzeichen Gold
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnisse von Baderegeln sowie von der Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung, einfache Fremdrettung)
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- Startsprung und 25 m Kraulschwimmen
- Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten
- 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
- 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand)
- dreimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring) innerhalb von 3 Minuten
- Ein Sprung aus 3m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1m Höhe
- 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
Dokumente